Danshari - Cách sống tối giản và tối ưu của người Nhật
Published on: September 05, 2024
Last updated: December 11, 2024 Xem trên toàn màn hình
Last updated: December 11, 2024 Xem trên toàn màn hình
Recommended for you
- 04 Mar 2020
Kinh nghiệm lập dự toán chi phí dự án phần mềm theo phương pháp Man-Month 2142 - 26 Jul 2024 "Khổ tận cam lai" - Làm thế nào để chuyển hóa từ khổ thành sướng? 1860
- 04 Sep 2021 Tào lao là gì? Các bí quyết để tránh tào lao trong giao tiếp 1281
- 08 Nov 2023 Chủ nghĩa tam hiện (3 GEN) là gì? 972
- 04 Aug 2021 Đừng sợ đi chậm, chỉ sợ đứng yên 830
- 28 Apr 2023 Mô hình Why, How, What là gì? 764
- 12 Nov 2024 "Nhân tình thế thái" là gì? "Thời thế" là gì? 736
- 07 Aug 2024 Kỷ nguyên VUCA và TUNA – Cơ hội phát triển và chuyển đổi mạnh mẽ nhờ cuộc cách mạng 4.0 707
- 16 Mar 2022 [INFOGRAPHIC] 32 Thiên kiến nhận thức làm sai lệch quyết định của bạn (Phần I) 661
- 01 Jul 2023 Phương pháp Shuhari - Làm sao học ít hiểu nhiều? 587
- 15 Aug 2024 Kỹ năng thuyết trình với kỹ năng ABC (Accuracy, Brevity, Clarity) 524
- 01 Aug 2022 "Sponsored Content" là gì? Khác nhau giữa Sponsored Content và Native Advertising? 521
- 01 Feb 2022 Thách thức với doanh nghiệp chuyển đổi số trong thời đại VUCA 495
- 24 Mar 2021 Hiệu ứng Dunning-Kruger – Ảo tưởng sức mạnh về năng lực của bản thân 449
- 29 Sep 2022 Từ chuyện người ăn xin và chiếc cần câu cá, điều gì là quan trọng nhất: Kiến thức, kỹ năng hay thái độ với cuộc sống 425
- 01 Mar 2024 "Hồ đồ", "Trung dung", "Vô vi" và "tiêu dao" là gì? 422
- 01 Sep 2022 Thiên kiến xác nhận (Confirmation Bias) có phải là một dạng bảo thủ? 390
- 29 Jul 2020 Câu chuyện mài chiếc rìu trước khi chặt cây: Bài học từ tổng thống vĩ đại nhất của nước Mỹ - Abraham Lincoln 345
- 15 Apr 2020 Phần mềm BPM là gì? So sánh với ERP và các phần mềm Workflows 329
- 03 Feb 2020 Sản phẩm OEM và ODM là gì? 320
- 04 Sep 2020 IQ, EQ hay LQ quan trọng nhất trong thời đại 4.0? 315
- 04 Oct 2023 Authority bias (Thiên kiến uy quyền) là gì? 310
- 16 Mar 2022 [INFOGRAPHIC] 32 thiên kiến nhận thức làm sai lệch quyết định của bạn (Phần II) 305
- 01 May 2022 Có thể xác định vị trí địa lý của địa chỉ IP với độ chính xác đến từng địa chỉ con phố? 301
- 11 Oct 2024 "Kham Nhẫn" Trong Kinh Doanh: Sức Mạnh Của Sự Kiên Nhẫn 296
- 08 Nov 2022 16 phong cách làm việc của người Nhật Bản mà Việt Nam cần học hỏi 290
- 01 Aug 2022 Đỉnh cao ứng xử của kẻ trí tuệ: Nhìn thấu không nói, biết người không bình, hiểu lý không tranh 284
- 12 May 2021 Các yêu cầu thay đổi (Change Requests) - nỗi ám ảnh của team dự án phần mềm 267
- 14 Aug 2022 Khác biệt giữa tiêu chí hoàn thành DOD (Definition of Done) với tiêu chí nghiệm thu (Acceptance Criteria) 267
- 16 Nov 2021 Từ câu chuyện thích ăn cá tươi của người Nhật và ứng dụng trong chuyển đổi số doanh nghiệp 264
- 01 Aug 2024 Infomercial - Chiến thuật "cô đọng" điều gì đó trong đầu người dùng 263
- 08 Dec 2023 Giải mã bí mật của trò chơi vô hạn và hữu hạn 262
- 04 Jan 2023 Đánh giá nhân sự theo chuẩn người Nhật 220
- 11 Sep 2022 Sức mạnh của lời khen 217
- 08 Dec 2023 Hiệu ứng Barnum là gì? Hiệu ứng Barnum tốt hay xấu? 213
- 04 May 2024 Hiệu ứng FOMO trong phát triển phần mềm 199
- 10 Jul 2021 Chuyên gia chia sẻ các nguyên tắc tư duy sáng tạo hệ thống với tên gọi Systematic Inventive Thinking (SIT) 196
- 04 Sep 2023 Giải mã nhóm tính cách (ISTP - Nhà kỹ thuật) 186
- 17 Aug 2020 Mục tiêu dự án là gì? Làm thế nào để xác định mục tiêu? 180
- 04 Sep 2022 “Phép màu 7 phút”: Bạn học được gì từ nghệ thuật dọn dẹp tàu đỉnh cao của người Nhật? 172
- 22 Jan 2025 Khi ngư dân không thể ra khơi, họ sửa lưới 152
- 08 Mar 2022 Mô hình nguồn mở hoạt động ra sao? 151
- 14 May 2024 Chiến lược răng lược là gì? Làm thế nào để tận dụng chiến lược răng lược trong kinh doanh? 147
- 08 Mar 2020 Vì sao doanh nghiệp cần phải tạo Web bán hàng? 143
- 01 May 2023 [Tư vấn CNTT] Quản lý ngân sách CNTT cho doanh nghiệp 132
- 01 Apr 2022 Chi phí nhà thầu phụ chiếm bao nhiêu phần trăm gói thầu? 130
- 01 Sep 2020 Co-founder là gì? Vai trò của các Co-Founder khi lập nghiệp. 129
- 19 Aug 2020 Lift & Shift - Phương pháp tối ưu dịch chuyển hệ thống phần mềm qua đám mây 129
- 07 Jan 2025 Phân biệt Proxy, HMA và VPN 121
- 17 Feb 2018 Hệ luỵ khi sử dụng Web Hosting từ nhà cung cấp kém chất lượng 118
- 18 Mar 2018 Dịch vụ Hosting cho Website là gì? Các lời khuyên chọn Hosting tốt nhất 110
- 21 Mar 2024 12 triết lý sống tối giản bạn nên biết 106
- 09 Feb 2021 Tầm nhìn là gì? Tí dụ minh họa cụ thể về tầm nhìn 103
- 03 Oct 2021 Khác biệt giữa thiết kế phần mềm và thiết kế công trình xây dựng 98
- 02 Aug 2024 Tổng hợp các câu nói động lực - chất xúc tác cho sự phát triển bản thân 89
- 25 Apr 2018 Bảo hộ bản quyền phần mềm dưới khía cạnh sở hữu trí tuệ như thế nào? 86
- 15 Sep 2020 Hai câu chuyện về dòng nước - Ao tù hay suối nguồn tươi trẻ? 84
- 09 Apr 2025 10 bẫy thao túng bạn có thể chưa biết 84
- 05 Jun 2025 Bài Học Cá Chình Người Nhật Dạy Con Từ Nhỏ – Sống Khỏe Là Nhờ Vận Động 7
Danshari là gì?
Phong cách Danshari của người Nhật được hiểu là phong cách tối giản, tên tiếng Anh là Minimalism.
Nói một cách đơn giản, phong cách Danshari là một cách để cắt giảm mọi thứ ở mức tối thiểu. Nó là sự kết hợp của 3 yếu tố Dan (từ chối), Sha (vứt bỏ) và Ri (tách biệt). Như vậy, Danshari được hiểu là không chấp nhận và vứt bỏ hết mọi thứ không cần thiết vào cuộc sống, buông bỏ những ám ảnh về vật chất (theo quan niệm Phật giáo, chúng ta buông chứ không phải bỏ). Bản chất của điều này tạo nên sự vui vẻ, bình tĩnh và tự do đón nhận mọi điều trong cuộc sống.
Danshari được diễn giải theo nghĩa: là sự kết hợp của 3 chữ trong tiếng Anh.
- Refuse: Từ chối
- Dispose: Loại bỏ bớt
- Separate: Tách biệt
Danshari được hiểu là cách giảm bớt áp lực vô hình của cuộc sống vật chất hiện đại lên tinh thần con người. Phong cách sống này là một xu hướng ở Nhật Bản được cho là do hệ quả của những thảm họa thiên nhiên đã gây ra ở nước này.
Nguồn gốc của lối sống Danshari
Người Nhật tin rằng không ai sinh ra là đã có sẵn của cải trong tay. Đó là lý do tại sao mọi người tuân theo chủ nghĩa tối giản. Điều kỳ lạ là hầu hết người Nhật hiện đại đều thích cuộc sống tối giản và ít đồ. Điều này giải phóng họ khỏi gánh nặng bảo trì, chăm sóc hay sắp xếp. Không tập trung quá nhiều vào vật chất cũng giúp họ tiết kiệm thời gian và tiền bạc để dành cho những việc quan trọng khác trong cuộc sống.
Lối sống tối giản của người Nhật bắt đầu thịnh hành từ năm 2010-2011. Đặc biệt là sau khi “thảm họa kép” động đất và sóng thần năm 2011 cướp đi sinh mạng của hàng nghìn người.
Ngoài ra, 30-50% đồ đạc rơi rớt là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến con số thương vong này.
Ngay cả sau thảm họa này, người Nhật đã đặt ra nhiều câu hỏi về ý nghĩa của cuộc sống. Nếu bạn sống trong một căn phòng nhỏ, đơn giản, bạn không phải lo lắng về những thiệt hại về vật chất và tinh thần.
Hướng dẫn sống tối giản với phong cách Danshari
Phong cách tối giản của người Nhật được thể hiện gói gọn tại:
Dan - Từ chối
- Giảm thiểu mua sắm: chỉ mua những sản phẩm thực sự cần thiết để giảm tác động đến môi trường, đồng thời giảm ảnh hưởng đến cuộc sống của người khác.
- Loại bỏ thư rác: không cung cấp thông tin tùy tiện cho các công ty, không nhận thư từ các tạp chí trực tuyến, khuyến khích thanh toán trực tuyến để tiết kiệm thời gian và thủ tục giấy tờ.
- Từ chối các cuộc gọi quảng cáo: Nói không với hàng hóa miễn phí trừ khi nó thực sự cần thiết.
Sha - Vứt bỏ
- Lên kế hoạch chiến dịch tiêu hủy: Mỗi ngày, hãy cố gắng “tiêu hủy” ít nhất một món đồ đã lâu không dùng đến như cuốn sách bạn mua nhưng chưa đọc, đôi tất quá cũ, hoặc một chiếc áo không vừa... Bạn không cần phải vứt bỏ mọi thứ vì có thể cho đi những món đồ ấy làm quà tặng. Những ngày lễ trong năm (ví dụ Tết nguyên đán) là dịp quan trọng để bạn "tổng vệ sinh" và lôi ra những thứ "hết hạn sử dụng" đối với chủ nhân.
- Giải phóng tủ quần áo: Chỉ giữ lại những món bạn yêu thích và sử dụng nhiều nhất và loại bỏ những thứ bạn không đụng đến trong một năm.
- Giải phóng nhà bếp: Vứt bỏ những vật dụng không cần thiết trong nhà bếp theo cách tương tự như trong tủ.
Ri - Tách biệt
- Nói lời tạm biệt với chúng, áp dụng quan điểm "ít hơn là nhiều" (less is more).
- Trân trọng không gian hơn đồ vật.
- Hài lòng với những gì bạn có thay vì khao khát những gì bạn được tặng.
Vì sao càng đơn giản càng hạnh phúc?
Lối sống tối giản của người Nhật mang đến họ sự yêu thích và quý trọng trong cuộc sống. Thay vì lãng phí thời gian để mua những thứ không cần thiết, họ dành thời gian gặp bạn bè hoặc đi du lịch thường xuyên hơn.
Vậy phong cách Danshari có thể mang lại những giá trị gì cho cuộc sống?
Danshari làm bạn an nhiên hơn
Việc gắn chặt vào tài sản và vật chất sẽ khiến bạn trở nên căng thẳng. Vốn dĩ, những gì bạn có so với hằng hà sa số vật chất ngoài kia chỉ là một phần rất rất nhỏ. Và áp dụng phong cách Danshari bằng cách đơn giản hóa cuộc sống, sợi dây ràng buộc giữa bạn và vật chất sẽ dần biến mất. Bạn sẽ an tâm hơn và bắt đầu không phải lo lắng nhiều về vấn đề vật chất nữa.
Danshari làm bạn hạnh phúc hơn
Trên thực tế, những người theo chủ nghĩa tối giản của phong cách Danshari sẽ cảm thấy hạnh phúc và mới mẻ mỗi ngày.
"Hạnh phúc không phải là có những thứ bạn từng mong muốn, mà là cảm giác luôn muốn những thứ bạn có" - Giáo sĩ Hyman Schachtel.
Phong cách Danshari không chỉ là xu hướng của giới trẻ Nhật ở độ tuổi 20 - 30 mà đã lan rộng ra toàn thế giới. Nơi những ai yêu thích cuộc sống tự do thoát mình khỏi nhịp sống hối hả của thế giới hay các vấn đề trong cuộc sống hàng ngày. Bạn hãy học hỏi và áp dụng lối sống này để cuộc sống trở nên dễ dàng và thư thái, an nhiên hơn.
Danshari giúp tối giản không gian sống
Sống tối giản theo phong cách Danshari khiến căn hộ của bạn trở nên rộng rãi và thoáng mát hơn. Khi bỏ đi quần áo cũ hoặc những thứ lâu ngày không dùng đến, bạn đã tạo ra một không gian bình yên cho tâm hồn của chính mình. Cuộc sống của bạn càng tự do hơn.
Nếu bạn đang quẩn quanh trong cuộc chiến hàng hiệu hoặc của cải vật chất mỗi ngày? Bạn dường như bị mắc kẹt trong vòng quay này và Danshari sẽ đưa bạn trở lại với chính mình.
Từ bỏ những gì bạn không muốn, là chính mình, tự do với những gì bạn chọn. Phong cách Danshari mang lại cho bạn một cuộc sống tự do hơn - cuộc sống mà bạn thật sự cần. Hãy tham gia hội những người sống tối giản bạn sẽ thấy những tâm hồn đồng điệu yêu tự do giống mình.
Tại sao lối sống Danshari được ưa chuộng rộng rãi?
Lối sống tối giản ngày càng lan rộng và được ưa chuộng bởi tinh thần tự do của nó. Những lợi ích mà phong cách Danshari mang lại giải phóng con người khỏi ràng buộc vật chất. Ngoài ra không thể phủ nhận những nó mang lại những điều tuyệt vời như:
Tối ưu không gian sống
Đầu tiên, nói đến phong cách sống tối giản, ai cũng nghĩ đến một ngôi nhà nhỏ với nội thất đơn giản nhưng biết tận dụng tối đa công năng của nó. Từ đó giúp gia chủ cảm thấy đầy đủ tiện nghi cần thiết và khiến không gian trở nên rộng rãi và thoải mái. Đây là cách giảm bớt đồ đạc không cần thiết. Nhờ đó sẽ rút ngắn thời gian cho mỗi lần dọn dẹp. Đặc biệt sau những giờ làm việc nặng nhọc ngoài trời, chúng ta trở về ngôi nhà của mình trong không gian luôn thoáng đãng, sạch sẽ.
Tiết kiệm hiệu quả với tối giản chi tiêu
Tối giản việc bạn chi tiêu theo phong cách Danshari cho đồ gia dụng hoặc quần áo hợp thời trang có thể giúp bạn tiết kiệm một khoản tiền nhỏ. Bạn có thể đầu tư thêm số tiền này vào các khóa học nâng cao chuyên môn cho bản thân, khóa học phát triển bản thân. Hoặc bạn có thể dùng nó để giúp đỡ người thân đang gặp khó khăn. Đây là một điều thực sự tuyệt vời mà chủ nghĩa tối giản mang lại cho chúng ta.
Những mẫu áo phông nữ đơn giản ít cầu kì là những gì mà phong cách dansari sẽ trung thành nhất, vừa đơn giản vừa tiết kiệm lại toát lên sự đơn giản cần có.
Mang lại sự tự do
Khi mọi vật chất từ bên ngoài được cắt giảm bớt, bạn sẽ cảm thấy tự do hơn nhiều. Khi buông bỏ chúng, bạn được trải nghiệm cuộc sống tự do về phong cách thời trang hay tài chính và cả thời gian. Cuộc sống ý nghĩa hơn khi chúng ta luôn được tự do làm những điều mình muốn.
Tập trung sở thích và nâng cao sức khỏe
Bạn sẽ có nhiều thời gian hơn cho bản thân để làm những điều bạn muốn và thực sự quan tâm. Mọi người luôn phàn nàn rằng họ không có đủ thời gian, nhưng có bao nhiêu người thực sự dừng lại để xem họ đang làm gì? Với phong cách tối giản Danshari bạn có thể tận hưởng một ngày với lũ trẻ, tập yoga, đọc sách, đến phòng tập thể dục hoặc đi du lịch.
Sống tối giản để hạnh phúc hơn
Ai đó đã từng nói “Hạnh phúc là ở tâm”, quả thật nếu bạn thực sự hạnh phúc với những gì mình đang có thì cuộc sống và tâm hồn bạn sẽ luôn bình yên, suy nghĩ mệt mỏi sẽ giảm đi. Bạn sẽ thấy rằng dù có nhiều của cải vật chất cũng chưa chắc bạn sẽ được hưởng giá trị của hạnh phúc trọn vẹn và sống tối giản vui vẻ hơn những gì bạn đã nghe hay đã biết tới.
Tận hưởng cuộc sống trọn vẹn
Sống tối giản hay sống chậm theo phong cách tối giản Danshari giúp chúng ta bớt lệ thuộc vào vật chất. Không chỉ vậy nó còn giúp chúng ta hiểu rằng giá trị của cuộc sống không chỉ phụ thuộc vào tiền bạc. Bên cạnh đó còn là cách bạn sống, cách bạn đạt được mục tiêu của chính mình hay được tận hưởng cuộc sống.
Thực sự không có thước đo nào cho sự tối giản cả. Hãy cắt bỏ những thứ không cần thiết mà vẫn cảm thấy thoải mái, thay vì chạy theo chuẩn mực của người khác. Như vậy, bạn sẽ cảm nhận được giá trị đích thực mà lợi ích của chủ nghĩa tối giản mang lại cho mỗi người. Tuy nhiên, để thực sự tự do và an lạc bạn phải "buông bỏ" những chấp niệm từ trong tâm trí của mình.
[{"displaySettingInfo":"[{\"isFullLayout\":false,\"layoutWidthRatio\":\"\",\"showBlogMetadata\":true,\"showAds\":true,\"showQuickNoticeBar\":true,\"includeSuggestedAndRelatedBlogs\":true,\"enableLazyLoad\":true,\"quoteStyle\":\"3\",\"bigHeadingFontStyle\":\"1\",\"postPictureFrameStyle\":\"1\",\"isFaqLayout\":false,\"isIncludedCaption\":false,\"faqLayoutTheme\":\"1\",\"isSliderLayout\":false}]"},{"articleSourceInfo":"[{\"sourceName\":\"\",\"sourceValue\":\"\"}]"},{"privacyInfo":"[{\"isOutsideVietnam\":false}]"},{"tocInfo":"[{\"isEnabledTOC\":true,\"isAutoNumbering\":false,\"isShowKeyHeadingWithIcon\":false}]"},{"bannerInfo":"[{\"isBannerBrightnessAdjust\":false,\"bannerBrightnessLevel\":\"\",\"isRandomBannerDisplay\":true}]"},{"termSettingInfo":"[{\"showTermsOnPage\":true,\"displaySequentialTermNumber\":true}]"}]
Nguồn
{content}
Khám phá thêm các chủ đề sau
Guest Blogging: The Definitive Guide
Các chủ đề được quan tâm nhiều nhất
CHIA SẺ BÀI VIẾT