Tăng lương nhưng vẫn hết tiền? Bạn có thể đang mắc bẫy "Lifestyle Creep"
Last updated: July 02, 2025 Xem trên toàn màn hình
Recommended for you
- 26 Jul 2024
"Khổ tận cam lai" - Làm thế nào để chuyển hóa từ khổ thành sướng? 2389 - 12 Nov 2024 "Nhân tình thế thái" là gì? "Thời thế" là gì? 1569
- 01 Sep 2022 Thiên kiến xác nhận (Confirmation Bias) có phải là một dạng bảo thủ? 586
- 10 Sep 2024 Cây dừa giữa giông bão: Bình tĩnh sống giữa trạng thái “VUCA” 502
- 04 Oct 2023 Authority bias (Thiên kiến uy quyền) là gì? 494
- 04 Sep 2020 IQ, EQ hay LQ quan trọng nhất trong thời đại 4.0? 463
- 12 Jun 2022 Marcus Aurelius: Hạnh phúc phụ thuộc vào chất lượng của những suy nghĩ 437
- 08 Dec 2023 Giải mã bí mật của trò chơi vô hạn và hữu hạn 358
- 08 Dec 2023 Hiệu ứng Barnum là gì? Hiệu ứng Barnum tốt hay xấu? 346
- 01 Aug 2022 Đỉnh cao ứng xử của kẻ trí tuệ: Nhìn thấu không nói, biết người không bình, hiểu lý không tranh 337
- 01 Aug 2024 Infomercial - Chiến thuật "cô đọng" điều gì đó trong đầu người dùng 329
- 04 May 2024 Hiệu ứng FOMO trong phát triển phần mềm 293
- 21 Mar 2024 12 triết lý sống tối giản bạn nên biết 122
- 02 Aug 2024 Tổng hợp các câu nói động lực - chất xúc tác cho sự phát triển bản thân 110
- 09 Apr 2025 10 bẫy thao túng bạn có thể chưa biết 106
- 07 Feb 2025 Buyer’s remorse: Sự hối hận của người mua sau khi chốt đơn mua hàng 74
- 13 Feb 2025 [Học Tiếng Anh] 20 bài học từ “Rich Dad Poor Dad” 59
- 03 Jan 2022 Cách làm nông nghiệp kỳ lạ của người Nhật: Thuê đất 5 năm bỏ hoang và đây là sự thật... 56
- 22 May 2025 Phong cách châu Âu, chất lượng Nhật Bản, cơ bắp Mỹ: Ba giá trị định hình thế giới hiện đại 35
"Lifestyle creep" là gì?
"Lifestyle creep" (còn gọi là lifestyle inflation) là hiện tượng mức chi tiêu cá nhân tăng lên cùng với thu nhập, khiến bạn không tiết kiệm được nhiều hơn dù thu nhập đã cao hơn trước.
Nói cách khác:
Khi bạn bắt đầu kiếm được nhiều tiền hơn, bạn cũng bắt đầu tiêu xài nhiều hơn – mua xe tốt hơn, ăn ở nhà hàng sang trọng hơn, đi du lịch nhiều hơn, nâng cấp nhà cửa, mua sắm tiện nghi… Những khoản chi này trở thành thói quen, khiến bạn khó quay lại mức sống cũ, và không để dành được nhiều tiền cho tương lai.
Ví dụ thực tế:
- Năm đầu tiên đi làm, bạn sống trong căn hộ nhỏ và tiết kiệm được 20% thu nhập.
- Sau vài năm, bạn được tăng lương. Thay vì giữ mức sống cũ và tiết kiệm nhiều hơn, bạn chuyển sang căn hộ sang trọng hơn, mua xe mới, ăn uống đắt tiền hơn, và cuối cùng lại không tiết kiệm được gì nhiều hơn trước.
Các dấu hiệu của "lifestyle creep"
- Chi tiêu tăng theo từng lần tăng lương.
- Thói quen tiêu tiền trở nên “mặc định” (ví dụ: luôn chọn option đắt tiền nhất).
- Cảm thấy “xứng đáng được hưởng” vì mình làm việc chăm chỉ.
- Nợ tiêu dùng tăng dù thu nhập cũng tăng.
Tác hại
- Thiếu quỹ tiết kiệm khẩn cấp.
- Không chuẩn bị đủ cho nghỉ hưu.
- Khó khăn tài chính khi mất việc hoặc khủng hoảng.
Cách phòng tránh
- Tự động trích tiền tiết kiệm ngay khi nhận lương.
- Thiết lập ngân sách và tuân thủ.
- Nâng cao tiêu chuẩn sống một cách có ý thức, không để nó trượt dần lên.
- Tăng chi tiêu cho những giá trị thực sự (sức khỏe, học tập, trải nghiệm) thay vì chỉ để phô trương.
Cẩn thận với "guồng quay khoái lạc" (hedonic treadmill)
"Guồng quay khoái lạc" (hedonic treadmill) là hiện tượng khi con người luôn quay trở lại mức độ hạnh phúc cũ, dù trải qua điều tốt hay xấu. Ta liên tục chạy theo niềm vui mới — mua sắm, thành tựu, nhà cửa — nhưng cảm giác hài lòng chỉ kéo dài trong thời gian ngắn, rồi lại muốn nhiều hơn nữa.
Ví dụ, một người trẻ từng mơ có căn hộ riêng. Khi đạt được, anh hạnh phúc. Nhưng rồi bạn anh thuê nhà lớn hơn, mua nhà… và anh lại tiếp tục theo đuổi những cái "nhiều hơn" để cảm thấy không thua kém. Cuối cùng, niềm vui cứ trôi qua, còn kỳ vọng thì ngày một leo thang.
Cải thiện cuộc sống là tốt, nhưng nếu không nhận ra mình đang bị dẫn dắt bởi sự thèm muốn liên tục, bạn có thể mãi chạy mà không bao giờ thấy đủ. Hạnh phúc thật sự không đến từ việc thỏa mãn ham muốn liên tục, mà từ việc sống có ý nghĩa và biết đủ. Đó cũng là cách để tránh rơi vào chiếc bẫy của chủ nghĩa tiêu dùng.
Khám phá thêm các chủ đề sau
Đọc thêm: Hướng dẫn hợp tác viết bài (guest blogging)
Các chủ đề được quan tâm nhiều nhất
CHIA SẺ BÀI VIẾT
Mới cập nhật